Cilegon,kompaspemburukeadilan.com– Di musim penghujan Dinas Kesehatan Kota Cilegon menghimbau kepada masyarakat untuk :
-.Menjaga daya tahan tubuh dengan cara, menjaga makanan dengan gizi seimbang memperbanyak konsumsi sayuran & buah buahan ,memanfaatkan rempah rempah spt jahe ,kunyit ,kencur, sereh dan madu
-Tetap berolahraga / aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari
-Menjaga kebersihan rumah dan lingkungan terutama dari jentik nyamuk dg cara 3M
“menguras menutup tempat penampungan air dan mendaur ulang barang bekas”
Atau memberi abate untuk penampungan air yg besar bisa meminta ke Puskesmas terdekat gratis.
-istirahat cukup
Adapun penyakit yang perlu diwaspadai adalah : DBD ,influensa ,diare dan lain-lain.
Masyarakat dan warga yang habis terkena hujan dan badan basah agar segera dikeringkan karena kondisi basah dan lembab bisa menurunkan daya tahan tubuh sehingga rentan dengan serangan virus dan bakteri,Ujarnya. By neli
